Детокс на дома в 5 лесни стъпки

Чувала си (и сигурно си пробвала) детокс на тялото, но знаеш ли, че можеш да направиш същото със своя дом?

Дори и да не прекарваме толкова време, колкото ни се иска там, все някога успяваме да натъпчем жилището си с ненужни и дори вредни за него вещи. Оттам нататък е трудно да решим откъде точно да започнем с подредбата и изхвърлянето, а колкото повече отлагаме, толкова по-трудно става след това.

Не е нужно обаче да правиш грандиозни планове за мащабно сезонно почистване. С малки стъпки, които не е задължително да правиш наведнъж, можеш постепенно да преобразиш дома си, превръщайки го в по-чисто и уютно място.

За целта ти представяме 5 различни начина, с които да направиш детокс на жилището. Приятно разглеждане и почистване!

Почисти тапицерията

Обикновено пренебрегваме почистването на дивана и останалите мебели, затова отдели време да помислиш кой метод е подходящ за теб – използване на професионални услуги, собственоръчно почистване със сапунена вода или сода – нанеси върху тапицерията и остави за 20 минути, а след това я изчисти с прахосмукачка, на която е поставена приставката с четка.

Раздели се с пластмасата

Тя е станала част от ежедневието ни, но някои видове пластмаса отделят вредни химикали в продуктите, които съхраняваме. Заместването на пластмасови бутилки и кутии със стъклени е не само здравословна, но и екосъобразна алтернатива, затова започни да използваш не само стъклени чаши, но и торби от плат за многократна употреба.

Разчисти ненужното

Може и да не смяташ купчините от вещи за токсични, но в действителност те създават допълнителен стрес. Изследване на Университета в Калифорния от 2012 г. показва, че при хората се наблюдават по-високи нива на кортизол (познат като хормона на стреса), когато се намират в места, претъпкани с вещи. Затова отдели поне час за проверка на ненужното в гардероба и шкафовете, а след това се раздели с излишъка.

Декорирай с растения

Те са икономичен начин, с който ще придадеш не само разнообразие, но и свежест и уют на дома. Можеш да започнеш с малки растения, както и да проучиш онези видове, които подобряват качеството на въздуха.

Изпробвай етерични масла

Можеш да освежиш въздуха си с дифузер и етерични масла. Проучване, проведено от Регионалния медицински център в Бхубанесвар, Индия, през 1996 г., сочи, че масла от евкалипт, мента, лимонова трева и портокал са ефективни срещу 22 различни вида бактерии. Маслата не са били впръскани във въздуха, но не пречи да опиташ, нали?