Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Лошият сън е честа причина за сърдечни проблеми

Ключови думи: ло сън, сърдечни проблеми, болести

Учени от Колумбийския университет в Ню Йорк установиха, че лошият сън е честа причина за преяждане, затлъстяване и увеличава риска от сърдечни болести, съобщава БТА, като цитира данни от изследване, обхванало 95 жени на възраст между 20 и 76 години.

Били взети под внимание качеството на съня, нужното време за заспиване и безсънието. Доброволките освен това предоставили информация за консумираната от тях храна от година, уточнява Юрик алърт. Оказало се, че участничките, които по-трудно заспивали, консумирали по-голямо количество висококалорична храна.

Колкото по-тежки били симптомите на безсъние, толкова по-малък бил приемът на полезните за здравето ненаситени мазнини. Лошото качество на съня води до прекомерна консумация на висококалорична храна поради стимулиране на сигнали за глад или потискане на сигнали за ситост.

Преяждането на свой ред допринася за затлъстяване - доказан рисков фактор за сърдечносъдови болести. Предишни проучвания разкриха, че хората, които не си доспиват, по-често са засегнати от затлъстяване, диабет тип 2 и сърдечни заболявания и че тази връзка може отчасти да бъде обяснена с хранителния режим.

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Киев в огнен ад след руска атака: Двама загинаха, 45 са ранени Четирима от пострадалите в столицата са в критично състояние, под развалините се издирват хора Киев в огнен ад след руска атака: Двама загинаха, 45 са ранени Четирима от пострадалите в столицата са в критично състояние, под развалините се издирват хора
Арест в голф клуба на Тръмп: Въоръжен мъж следял подготовката за визитата му 38-годишният заподозрян снимал подготовката за посещението на американския президент, но властите не са установили конкретен план за нападение 5 летни идеи, с които ще заздравите връзката си Проучвания показват, че двойките, които се занимават с нови и вълнуващи дейности заедно, се чувстват по-свързани
Разбиха схема за корали за 800 000 евро между Гърция и Италия Туристически кораб край Скопелос прикривал незаконния добив и редовни доставки към италиански пристанища След месеци чакане: Новите влакове „Шкода“ тръгват до дни Мотрисите ще возят по основните железопътни направления с климатизация, интернет и 333 седящи места
Мирчев затвори вратата за президентски съюз с ГЕРБ ДБ продължава общия процес с ПП и Форума за демократично действие, а името на кандидата остава необявено Джокович иска кратки мачове в тениса Вторият в света Александър Зверев обаче смята, че това няма да сработи.
Неонацисти опитаха да нахлуят в хотел с еврейски деца в София Италия осъди антисемитската провокация, а българската полиция не е обявила има ли установени или задържани лица Жегата уби три лъва в японска зоологическа градина Високите нива на влажност в Япония в комбинация с температури над 35 градуса са основният фактор за смъртта на животните
Бивш митничар стана директор на АДФИ Бившият заместник-директор на Агенция Митници поема финансовата инспекция след освобождаването на Пламен Тодоров Чужденци наляха 12,4 млрд. евро в гръцки имоти, Халкидики е сред най-желаните райони Атина остава водеща за международните купувачи, а инвеститорите все по-често разглеждат Гърция като дългосрочно убежище за капитала си