Съвети за грижа за кожа, предразположена към акне

Акнето е често срещано заболяване на кожата, което засяга приблизително 85% от хората в някакъв момент от живота им. Симптомите включват досадни пъпки, които могат да бъдат и трудни за лекуване. Всеки човек има уникален тип кожа,  начин на живот и генетична предразположеност, които правят почти невъзможно да се даде един общ съвет за всички. Въпреки това ви препоръчваме няколко стъпки, които да следвате при борбата ви с акнето.

1. Мийте лицето си ежедневно

Първото и най-важно правило е: Не забравяйте да си миете лицето! Почистването на кожата ви два пъти на ден е най-добрият начин да се предпазите от акне. Ако сте прекалено уморени, за да миете лицето си, дръжте винаги мокри кърпички за лице на нощното си шкафче. По този начин все пак ще може да си легнете с чиста кожа!

2. Използвайте правилния почистващ препарат

Закупуването на обикновен гел за измиване на лице най-вероятно няма да подобри тена ви; за да бъде най-ефективно почистващото средство, трябва да обърнете внимание на нуждите на кожата си и да изберете подходящите съставки. Ако кожата ви е мазна, изберете продукти със салицилова киселина, бензоил пероксид или гликолова киселина. За чувствителна кожа, потърсете почистващи препарати с млечна киселина или хидратиращи съставки като глицерин, които не са толкова сухи. Ние препоръчваме продуктите за акнеична кожа на Bioderma.

3. Редовно сменяйте кърпата си за лице

Постоянното използване на кърпата ви за лице всеки ден е като повторно използване на салфетка за вечеря. Използването на мръсни кърпи може да привлече бактерии и чрез кърпата те могат да попаднат върху кожата ви, което ще доведе до повече пъпки. Подменяйте кърпата си всекидневно.

4. Овлажнявайте кожата си с правилния крем

Притеснявате се че използването на крем ще направи вашето акне по-лошо? Всъщност може да помогне за подобряване на кожата ви. Ако повърхността на кожата е суха и дехидратирана, мастните жлези са склонни да свръхпроизвеждат и това може да направи акнето по-лошо. Хидратирането на повърхността на кожата може да възстанови баланса на мастните жлези и да помогне за контролиране на акнето. Когато купувате крем за лице, търсете лек като консистенция продукт, който няма да запуши порите ви.

5. Използвайте слънцезащитен крем

Защитата на кожата от вредните слънчеви лъчи е задължителна, но някои слънцезащитни продукти могат да предизвикат появата на пъпки. Търсете леки и  некомедоно-образуващи формули, които няма да запушват порите ви. Опции от марки като Bioderma, които се препоръчват от професионалистите, са специално тествани върху акнеична кожа, така че можете да защитите кожата си без да се притеснявате за запушени пори.

6. Пийте повече вода

Пиенето на вода  няма да изчисти магически  кожата ви, но питейната вода подобрява цялостното здраве. Много по-добре е да пиете вода, отколкото да консумирате напитки със захар и кофеин в тях, които увеличават риска от появата на пъпки.