Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Не прекалявайте с яйцата по Великден - не повече от 3 и 100 гр козунак

По празниците всеки се оплаква от преяждане
Ключови думи: козунак, яйца, великденски яйца, преяждане, натравяне с яйца, празници, великден, храна, новини от деня

Руски диетолози дадоха отговор на най-често задавания въпрос - колко яйца и козунак можем да изядем на Великден, без да се притесняваме за здравето си, съобщи Лайф.

Козунаците и сладкишите, дори от извара, са много калорични. Затова на ден е добре да не надхвърляме 100 гр от тях. Затова пък можем да си позволим три кокоши яйца на светлия празник.

Яйцата са много полезни. Освен протеини, мазнини и въглехидрати, те съдържат минерали и витамини, като вит. А, холин (вит. В4), биотин (вит В7), кобалт, селен. Козунаците също имат полезни съставки - витамини от групата В, вит. Е и А.

В характерния за Русия великденски сладиш с извара, сухи плодове, сметана и масло има вит. А, вит. D, калций. Хората със стомашно-чревни заболявания обаче трябва да са много внимателни с великденските деликатеси. 

0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Почитаме двама свети чудотворци, ето какво повелява традицията и кой празнува днес Светите безсребреници и чудотворци Кир и Йоан са покровители на болни и страдащи хора с тежки заболявания Ще има ли промени в таксите в банковия сектор след 1 февруари Изпълнителният директор в една от големите ни търговски банки обясни, че от утре банкоматите ще започнат да приемат единствено евро
Режисьорът и част от актьорския състав на "Клошар" гости на предпремиерата в Културен дом НХК Зрителите ще се запознаят и проследят съдбата на Спас Кандиларов – бездомен мъж с амнезия, който живее по софийските улици Само 1 консерва риба тон и 3 картофа: 10 минути и имате пълна купа вкусни кюфтета на масата Кюфтета от риба тон е най-новият хит вкъщи, всички ги обожаваме
Стотинките стават на скрап, режат левовете на ленти Стотинките ще преминат първо през т.нар процес на демонетизация Усложненията след грип по време на епидемията Специалистите призовават хората да не подценяват признаците на заболяването
Това, което ви се случва през февруари, ще определи останалата част от годината! Тамара Глоба разкри какво очаква всяка зодия през месеца „Върнаха ми всичко до стотинка“: Ученици спасиха пенсията на възрастен мъж Момчетата отивали на училище, когато чули 80-годишния Николай Георгиев да вика за помощ
От 10 години не ям след 18 ч. и никога няма да се върна към стария си живот! Ето как се трансформира тялото ми Свалих 15 килограма за шест месеца, без да ги кача обратно Това е най-добрият вид чай за контрол на кръвната захар Колкото повече мастна тъкан има в тялото, толкова по-голяма е инсулиновата резистентност
Ако нищо не ви върви в живота, направете тези 3 неща Карл Юнг е знаел формулата за щастие и успех Азис отвърна на критиките: Глупави са тези, които не вярват, че съм се оженил Негово изказване предизвика реакции в социалните мрежи