Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Изчислиха каква е безопасната доза кафе дневно

Ключови думи: Колко кафе може да пием, безопасно ли е кафето, свойства на кафето

Руски учени от Здравната комисия в Москва са установили каква е безопасната доза кафе дневно за възрастните хора. 

Ако човек надвиши това количество е застрашен от сериозно влошаване на здравето.

Експертите предупреждават, че надвишите ли тази доза, ви грозят изтощаване на нервната система, обезводняване, нарушение на съня, безспокойствие и още други неприятности. 

Антониа Стародубова подчертава, че не трябва да се приемат повече от 4 чашки кафе еспресо. Това е около 100-150 милиграма кофеин.

Разбира се, безопасният дневен прием на кофеин зависи от печенето на зърната, сорта на кафето и начина му на приготвяне. Ако не се злоупотребява с напитката, от нея ще получим полезни витамини, антиоксиданти и минерални вещества. Експертите отбелязват, че е най-полезно да консумирате кафето с малки количества захар и нискомаслено мляко/zdrave.to

1
Коментара по темата
1.
Знаете ли какво е оксиморон?
21.04.2019 00:21:29
Ми дървено желязо. Та и словосъчетанието 'руски учени' е оксиморон. Тези могат да ви докажат всичко което им е заповядано, без значение дали е истина или не. Изчислили те. Изчислили трънки.
  Добави Коментар
Дворец за 600 котки: Как жена ги спасява от улицата и издържа приют за 600 пухкави животни Много от тях са били ранени, болни или изоставени от собствениците си Дневен хороскоп за 24 юни 2026: Kъсмет за Раците и Рибите, важни решения пред Водолея Любовни изненади, професионални възможности и финансови перспективи бележат деня, но звездите съветват някои знаци да избягват прибързаните действия
Слагам този продукт от кухнята във водата и подът блести от чистота Подът ще бъде лъскав и без следи Пухкав блат, сочни череши и невероятен аромат – този сладкиш е истинска наслада за сетивата За още по-богат вкус можете да добавите шепа едро нарязани орехи или няколко капки бадемова есенция към сместа
Ричард Алибегов скочи срещу черния пиар за родното Черноморие Курорите дори отчитат ръст през юни спрямо същия месец на миналата година, отсече той Започна масовото производство на дисплеи за сгъваемия iPhone Доставчик е Samsung Display
СДВР подхваща ромите с ножове в подлез „Плиска“ Те нападнаха семейство преди дни в опит да го оберат Иван Демерджиев: Показанията на Олег Невзоров разплитат схемата с незаконния град „Баба Алино“ Вътрешният министър обяви, че разпитите разкриват как длъжностни лица са си затваряли очите пред незаконното строителство, докато прокуратурата във Варна води шест производства
Фестивалът Фантастичен Бургас 2026 завършва с мащабна среща с писателя Васил Попов Авторът на бестселъра „Мамник“ и критикът Десислава Желева представят мистичния свят на романите „Аждер“ и „Караеврен“ Магистрати и съдебни служители в Бургас дариха кръв в благородна акция Представители на съдилища, прокуратури и съдебна охрана в града дадоха личен пример за солидарност и гражданска отговорност
Трима души и дете пострадаха след удар в дърво и преобръщане на автомобил в Карнобатско Инцидентът е станал на пътя между Айтос и Карнобат заради движение с несъобразена скорост ГЕРБ отстъпва избора на парламентарната квота във ВСС на „Прогресивна България“ Владислав Горанов обяви безусловна подкрепа за кадровите решения на Румен Радев, осигурявайки липсващите гласове за квалифицирано мнозинство