Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Изчислиха каква е безопасната доза кафе дневно

Ключови думи: Колко кафе може да пием, безопасно ли е кафето, свойства на кафето

Руски учени от Здравната комисия в Москва са установили каква е безопасната доза кафе дневно за възрастните хора. 

Ако човек надвиши това количество е застрашен от сериозно влошаване на здравето.

Експертите предупреждават, че надвишите ли тази доза, ви грозят изтощаване на нервната система, обезводняване, нарушение на съня, безспокойствие и още други неприятности. 

Антониа Стародубова подчертава, че не трябва да се приемат повече от 4 чашки кафе еспресо. Това е около 100-150 милиграма кофеин.

Разбира се, безопасният дневен прием на кофеин зависи от печенето на зърната, сорта на кафето и начина му на приготвяне. Ако не се злоупотребява с напитката, от нея ще получим полезни витамини, антиоксиданти и минерални вещества. Експертите отбелязват, че е най-полезно да консумирате кафето с малки количества захар и нискомаслено мляко/zdrave.to

1
Коментара по темата
1.
Знаете ли какво е оксиморон?
21.04.2019 00:21:29
Ми дървено желязо. Та и словосъчетанието 'руски учени' е оксиморон. Тези могат да ви докажат всичко което им е заповядано, без значение дали е истина или не. Изчислили те. Изчислили трънки.
  Добави Коментар
Спецакция на СДВР срещу наркоразпространението Задържани за притежание на наркотици са 19 души Рецепта за най-пухкавите палачинки Получават се фини, пухкави и много нежни, а тайната е в комбинацията от кисело мляко и газирана вода
19 задържани при спецакция срещу наркоразпространението Тя обхваща рискови квартали и местата около учебни заведения Цветен телевизор „Велико Търново” струваше 7 работни заплати, а дистанционното бях аз Всеки петък филмът беше на руски
Цял живот използваме дафиновия лист само за супи и яхнии, но ето какви са истинските му ползи: Малко хора знаят, че ароматът на дафинов лист има успокояващ ефект Всички искат рецептата за този сладкиш Негреса с ванилов крем - направо се топи в устата Идеален е както за гости, така и за сладко изкушение у дома
Краят на ерата „Орбан”: Новото унгарско правителство положи клетва и се закани за сериозни реформи Петер Мадяр пое управлението с обещания за медийни реформи и завръщане към ценностите на ЕС В никакъв случай не хвърляйте саламурата от киселите краставички Ще ви разкрием за какво да я използвате в кулинарията
5 зодиакални знака на прага на съдбовен поврат Някои ще затворят врата към миналото, други ще започнат нов етап, а трети ще получат шанс, който не бива да пропускат Индонезия задържа 321 чужденци за онлайн хазарт Това е втори такъв случай само за два дни
Нови случаи на хантавирус на круизен кораб? Подозират, че трети британец и испанка вероятно са заразени Жената е имала контакт със заразен, който по-късно е починал Шок цени на самолетните билети планират авиокомпаниите Войната в Иран прекъсна доставките на петрол през Ормузкия проток, което повишава цената на самолетното гориво и вече кара някои авиокомпании да отменят полети