Ето какво се случва с тялото веднага щом спрете цигарите

Здравото тяло е едно от най-важните ползи от отказване от тютюнопушенето

Ключови думи: цигари, тютюн, тютюнопушене, здраве, пари, енергия, тяло, никотин, здравни новини, дишане

Често ли пушите по много? Помислете каква вреда причинявате на тялото си и какво може да се случи, ако се откажете от лошия си навик. Известно е, че тютюневите листа съдържат голямо количество никотин, който влиза в белите дробове от дима. Поради това пушачите постоянно вдишват голямо разнообразие от вредни химикали - газове, свободни радикали, никотин, метали и дори радиоактивни елементи. В допълнение, те често са много пристрастяващи, така че спирането на цигарите е изключително трудно за много хора.

Подобрява се дишането

Когато пушите, вдишвате дим, така че всички вещества се изпращат директно в белите дробове. Постепенно започвате да изпитвате затруднено дишане, защото всички токсични вещества продължават да се натрупват в тялото ви.

Веднага след като се откажете от цигарите, белите дробове постепенно ще започнат да елиминират вредните компоненти, така че токсичните ефекти просто изчезват. Между другото, в първите етапи на пречистване може да изглежда, че ще ви бъде много по-трудно да дишате, но това е така, защото белите дробове са свикнали с такъв разрушителен режим.

Увеличаване на енергията

Затрудненото дишане също причинява умора. И когато постоянно се чувствате уморени, става много трудно да се ангажирате с редовни ежедневни дейности. Така постепенно тялото започва да отслабва. Рядко пушачите са активно ангажирани в различни спортове като бягане или дори ходене. Обаче, когато белите дробове ви станат чисти, умората ви постепенно ще изчезне и ще върнете загубената енергия. Ще станете по-силни и по-активни.

Подобряване на здравето на тялото

Здравото тяло е едно от най-важните ползи от отказване от тютюнопушенето. Тялото ви постепенно ще се промени и ще се почувствате по-здрави, когато дихателната система започне да работи оптимално. Вашият мозък ще започне да получава повече кислород и ще можете да мислите много по-бързо, като оптимизирате всички налични когнитивни функции.

Парични спестявания

Цигарите непрекъснато се покачват в цената, така че като теглите чертата излиза една стабилна седмична сума. Така отказването от тютюнопушенето ще ви позволи да използвате парите си за други, по-продуктивни и здравословни нужди.

Коментара по темата

Bai

11.04.2019 18:55:04

Както винаги сте доста зле! Веднага след като се спре да се кади: след 20 мин - пулса почва да спада, кръвното почва да се връща към нормално,кръвообращението почва да се подобрява. 12 часа - въглеродния диоксид е изхвърлен от тялото, нивата на кислород в кръвта са нормални. 2 дни - рецепторите за вкус и мирис са се възстановили и започваш да миришеш и вкусваш яката работа и т.н. Възстановяването продължава към 15 години...

11.04.2019 18:02:29

И аз съм така.Един човек пушел и пиел и решил да отиде до гробищата да провери колко години са живели хора като него.Видял едно погребение и попитал на колко години е мъртвеца ,отговорили му на 80 години ,попитал пушеше ли ,пиеше ли ,отговорили му не .След това отишъл на друго погребение и пак питал ,пушеше ли ,пиеше ли мъртвеца ,отговорили му ,много пушеше и много пиеше ,попитал за годините му ,отговорили му 79 год. и 6 мес. Тогава той казал е...л съм маму за 6 месеца няма да си развалям рахатлъка.

Георги

11.04.2019 16:10:00

Не мога да ги спра. Пристрастен съм.

Добави Коментар