Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Кратката дрямка прави хората щастливи

Ключови думи:
Хората, които подремват за кратко, са по-щастливи от онези, които не спят или обичат по-дългите дрямки през деня, сочи ново изследване.

Проучването включвало 1000 души. От тях 66% подремвали за кратко (под 30 минути). Те споделили, че са щастливи, за разлика от хората, които спели повече време и тези, които въобще не подремвали.

Според проф.Ричард Уайзман дрямката под 30 минути ни прави по-фокусирани, работоспособни и креативни, но и по-щастливи. Компании като "Бен и Джери" и "Гугъл" имат специално заделени места за дрямки.

Следобедната дрямка е полезна, но само ако не превишава един час, смятат изследователите.

Японски учени от Токийския университет сочат, че спането повече от един час следобед може да се окаже симптом за диабет тип 2. Деветдесет процента от случаите на диабет са именно от тип 2, който се характеризира с невъзможността на организма да регулира нивото на захар в кръвта.

Няма статистическа връзка между продължителността на дрямката и риска от напълняване, но с увеличаването на времетраенето на следобедния сън рискът от диабет тип 2 прогресивно се покачва.


0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Кое е вашето ангелско число според рождената дата и какво означава От 111 до 999 - нумерологията приписва различни послания на всяка комбинация, свързани с любов, промяна, кариера и важни решения Трик с печените чушки спестява място във фризера и ги пази удобни за цяла зима Вместо в огромни торби, разделете ги на малки плоски порции - така няма да размразявате повече, отколкото ви трябва
Росен Йорданов с нови разкрития за „Петрохан“: Снимки на голи младежи, „червена стая“ и психоактивни вещества Криминалният психолог разказа как е изграден профилът на Ивайло Калушев, как според експертизата той е овладявал уязвимостите на хората около себе си и защо е определен като преференциален сексуален насилник с интерес към подрастващи Политик поиска 27 тона българско злато от Лондон: Казусът с Венецуела отвори стария спор Лидерът на Възраждане постави въпроса дали резервът ще бъде върнат при поискване, но едно от твърденията му е неточно - Bank of England не е частна банка
Чеченеца вече е сянка на себе си - беден е като църковна мишка и си търси работа чрез тик ток От лъскави коли и интернет истерия до глоби, полицейски истории и далеч по-скромно ежедневие При „Петрохан“ не говорим за политически спектакъл, а за убийства и педофилия, каза Николай Найденов Той защити тежестта на представените експертизи и предупреди срещу отклоняване на обществения фокус
Невролог предупреждава: Главоболието не се лекува на сляпо, честото хапче може да задълбочи проблема Мигрената засяга по-често жените, клъстерното главоболие преобладава при мъжете, а точната диагноза определя и правилната терапия Бабиш предлага Нефтохим Бургас да преработва повече петрол за Европа Андрей Бабиш предложи рафинерията край Бургас да увеличи преработката на петрол за европейския пазар на фона на недостига на горива и мощности
Тази закуска е готова за 15 минути: Хрупкави филийки с яйца и сирене на фурна Без тиган и излишна мазнина - няколко познати продукта се превръщат в топла закуска със златиста коричка Кървава семейна драма в Бачево: 76-годишна жена е мъртва, брат ѝ е в болница 72-годишен техен роднина е задържан след скандал, при който по първоначални данни двамата възрастни са удряни с тъп предмет
Почина журналистката Елена Чимева, три десетилетия разказваше историите на Югозапада Репортер, водещ, автор на документални филми и продуцент на новините в Благоевград, Чими оставя зад себе си повече от 30 години телевизионна журналистика Тежко меле край Пазарджик: Две коли, бус и ТИР се удариха на пътя за Звъничево 64-годишна жена е откарана в болница, полицията пренасочва част от движението през Братаница