Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Психолог съветва как да преборим конфликтите вкъщи

Ключови думи:
Блокирането на емоциите води до взрив или до тежки проблеми във взаимоотношенията с партньора или с децата вкъщи, важно е близките ни да разбират какво ни е и какво може да ни помогне да се почувстваме по-добре. Това коментира в студиото на „Тази неделя” психотерапевтът Магдалена Ангелова.

Тя посочи и петте стъпки, които трябва да следваме в конфликтна ситуация. В началото трябва ясно да посочим фактологията (напр. чиниите са забравени на масата) без излишни емоции. След това трябва ясно да обясним как се чувстваме от видяното и да помолим отсрещната страна да направи нещо за нас, за да се почувстваме по-добре.

Важно е да не пренебрегваме принципа на равенството – да попитаме какво можем да направим за човека до нас. Не бива да забравяме и приятните изненади, които е нужно да правим.

Останем ли в болката и фиксирани в липсите, за любовта не остава място, категорична беше Ангелова.

Според нея децата стават уязвими от говоренето за оценки и често страхът от провал ги спира да покажат възможностите си. Затова и тя посъветва да говорим за постижението, за наученото, а не за написаното в бележника.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Кои са най-честите грешки в началото на една връзка Първите месеци носят вълнение, но и капани, които могат да отдалечат двама души още преди да са се опознали истински Шаби Алонсо е готов за Ливърпул, но при едно условие Желае почти абсолютна спортна власт в клуба
Бисквитена торта с маскарпоне и ягоди - лесен десерт без печене Нежно сладко изкушение със свеж вкус и ефектна визия за всеки повод Коя е най-умната зодия според астролозите Бързата мисъл, силната логика и любопитството често издигат един знак
Подът изглежда по-чист с една проста стъпка Малък навик с голям ефект за усещане за ред Домашен хляб без месене - лесна рецепта за начинаещи Ароматна питка с минимални усилия и резултат, който изглежда като от пекарна
Тази зодия трудно прощава и помни всичко Силният характер, дълбоките емоции и дългата памет често вървят ръка за ръка Тиганът вече не изглежда загорял, ако използваме този метод Прост домашен подход, който връща чистия вид на съда
Баница на розички със сирене - красива и лесна рецепта стъпка по стъпка Ефектно домашно изкушение Какво се случва с тялото, когато спим твърде малко Умората е само началото
Фатален пожар в София Жертва в "Бъкстон" Икономист: Войната с Иран е удар по Китай, а петролът ще поевтинее заради рецесията Европа няма да се счупи от това, което се случва в Ормузкия проток, но е неприятно, коментира той