Вашият сигнал Връзка с Флагман
Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Диетолог: Преяждането не вреди, можем даже да слабеем!

Ключови думи:
Преяждането по никакъв начин не вреди на хората. Има правилно и неправилно преяждане. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов за правилното хранене през зимния сезон.

„Правилното хранене може да достигне до 1,5 кг на едно хранене. Ако имаме по три основни хранения по 1,5 кг с преяждане, ние никога няма да качим килограми, но ако го правим правилно. Съчетанието на протеини, въглехидрати и мазнини в баланс е точната формула за здраве в нашия живот”, обясни д-р Симеонов пред "Фокус".

Д-р Симеонов допълни, че коледните пости се отразяват много добре на организма.

„Това е един от многото хубави и разтоварващи месеци от годината на организма. Аз съм винаги „за” постенето и никога не съм „за” гладуването с цел отслабване. Привърженик съм на някои формули на гладуване, но които се правят за здравето на човека. Може да се отървем от доста заболявания само чрез сухо и мокро гладуване – тук говорим само за чист сух глад, без дори и вода да включваме в деня. Противник съм на гладуване с цел отслабване. Хората да не го правят това нещо”, призова диетологът.
0
Коментара по темата
  Добави Коментар
Седем кандидати се борят за поста на европейски прокурор от България Всички те бяха допуснати за изслушване Полицията с мащабна организация и близо 20 КПП-та за протеста тази вечер Ще има и оперативни лица сред протестиращите, които ще следят за нередности
Валтер Папазки официално пое ЦСКА Смяната на собствеността е факт, но курсът остава същият - стабилност, инвестиции и високи спортни цели Отварянето на вратата на пералнята широко след пране е голяма грешка Дори опитните домакини не винаги знаят как да го направят правилно, за да не се образува мухъл
„Коледна елха на надеждата“ обедини академичната общност на БДУ в подкрепа на деца от Малко Търново Организатор на благородната кампания е катедра „Технологии, материали и материалознание“ към Факултета по технически науки Дори и не сте предполагали колко лесно и бързо се прави млечна баклава С тази рецепта е готова само за 30 минути
Как един 33-годишен идва в София и става директор? Много лесно - назначен е от ППДБ Цялата образователна система се е наводнила от назначения на лгбт-активисти Община Царево получи авансово плащане за многофункционална спортна зала за 8 млн. лв. Проектът е част от Инвестиционната програма за общински обекти и цели развитие на спорта и целогодишен спортен туризъм
Голям празник с куп традиции е в събота, спазват се строги забрани Празникът е свързан с много поверия и традиции, които трябва да спазвате, за да не си патите  Дядо Коледа донесе подаръци и усмивки на най-малките пациенти на УМБАЛ Бургас и държа бебе за първи път в живота си В навечерието на празниците белобрадият старец посети двете детски отделения, в които се лекуват бебета и деца от 0 до 18-годишна възраст
Празничен концерт ви очаква днес в Етно кафене и музей в Бургас Входът за събитието е свободен Липсва опростена процедура за поставяне на фотоволтаик на балкона Увеличаването на капацитета за съхранение е свързано с по-ниски цени на електроенергията във вечерните часове