Този мъж успя да свали 69 кила по много интересен начин, който се започва лесно
Вижте как
Жител на Обединеното кралство свали 69 килограма за 11 месеца, благодарение на това, че си намери ново хоби. 32-годишният Даниел Морис е тежал 169 килограма през студентските си години. Имаше трудности при изпълнението на ежедневните задачи, не можеше да се изкачва по стълбите без задух и беше постоянно тревожен и депресиран.
Всичко се промени през последната му година в университета. След дипломирането си той се съгласи с приятели да отиде на пътуване до Америка и реши да отслабне преди пътуването.
„Исках да се чувствам възможно най-добре и да не забавям приятелите си, защото имахме планирани толкова много интересни събития“, спомня си той.
Морис беше решен да отслабне и се захвана за работа. Мъжът започнал с разходки, 15-минутни упражнения на велоергометър и силови упражнения. С течение на времето британецът стана по-издръжлив, а мускулите му станаха по-здрави и той успя да бяга на дълги разстояния.
Скоро джогингът се превърна в ново хоби за мъжа, той започна да участва в маратони. През април той ще участва в мащабно състезание в Грейтър Манчестър. Благодарение на активния начин на живот Морис успя да се отърве от 69 килограма. Той продължава да спортува и се надява да вдъхнови колкото се може повече хора с примера си.
Мъжът отбеляза, че е станал по-оптимистично настроен към живота благодарение на загубата на тегло. Много съм благодарен, че тялото ми вече може да се справи с такъв сериозен стрес. Това е просто най-доброто чувство на света, твърди мъжът.
