Списък на напитките, забранени за пенсионери
Въпреки че лимонадата е позната на всички ни от детството и не предизвиква никакво подозрение, си струва да припомним, че тя съдържа много захар
Без да подозираме, има редица храни, които е най-добре да се избягват след достигане на 60-годишна възраст. С течение на времето организмът вече не може да обработва напълно излишното количество от някои вещества. Въпреки че лимонадата е позната на всички ни от детството и не предизвиква никакво подозрение, си струва да припомним, че тя съдържа много захар. Основните съставки в лимонадата са вода, захар и лимонена киселина (или друг аромат). Захарта си остава враг №1 на човешкото тяло, особено в напреднала възраст. В списъка със забранени напитки влизат и млеката за пиене.
Пробиотиците са много полезни за човешкото тяло. Всички техни ползи обаче изчезват, ако в киселото мляко се включи захар. Например една кофичка подсладено мляко за закуска съдържа 360 калории и 45 грама захар. Чаят пък е препоръчителен с напредване на годините, но не и ако е закупен в бутилки. Факт е, че в този вид има много малко антиоксиданти. Освен това, за да получите дозата антиоксиданти, които се съдържат в чаша домашен чай, ще трябва да изпиете 20 бутилки купен чай. Същото важи и за чайовете на прах. Те са пълни с химия и отрови. Във всичко трябва да се спазва умереността. Това важи особено за кафето. 1-2 чаши няма да навредят, но в по-големи количества кофеинът също става много опасен.
Обезмасленото мляко, макар и диетично, не се препоръчва за хората на възраст, защото в него липсват хранителните вещества, които са най-важни. След 60 забравете за енергийните напитки и колата, които удрят в кръвната захар, холестерола и кръвното. Плодовите сокове, особено тези с портокал, купени от магазина, също трябва да станат табу. В тях вместо цитруси има царевичен сироп (който е пълен с фруктоза), рапично масло и химикали в смес на водна основа.
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/06/13/tn/171827753735957.jpg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/06/13/tn/171827340930881.jpg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/06/13/tn/171827867581234.jpg)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/06/13/tn/171827878661842.png)
![Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие](/news/2024/06/13/tn/171827821663672.png)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Как да манипулирате мъжете с цвета на дрехите: 5 хитри техники](/news/2024/06/13/tn/171827340930881.jpg)
![Ако правите тези 6 неща, излизате с г-н Грешен](/news/2024/06/13/tntn/171827303130965.jpg)
![4 зодии, които винаги следват влюбеното си сърце](/news/2024/06/13/tntn/171827279030683.jpg)
![Рецепта за обърнат сладкиш с ананас](/news/2024/06/13/tntn/171827262668914.jpg)
![Абу Даби се превърна в магнит за най-богатите хора в света](/news/2024/06/13/tntn/171828212654454.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![7 начина да не напълнявате през лятната почивка](/news/2024/06/13/tn/171828234338984.jpg)
![Гришо атакува турнир с рекорден награден фонд](/news/2024/06/13/tntn/171827897611451.jpg)
![Чували ли сте за сапун за пари? Ето как да си го направите сами вкъщи и да привлечете тлъсти пачки в живота си](/news/2024/06/13/tntn/171827878661842.png)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Вундеркинд в Карнобат - 14-годишна издаде роман](/news/2024/06/13/tn/171829696782276.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Селин Дион: Ще се върна на сцената, дори да се наложи да пълзя](/news/2024/06/13/tn/171827867581234.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Забравете традиционните баници и мекици: 2 яйца, кофичка кисело мляко и става закуска трепач!](/news/2024/06/13/tn/171827821663672.png)
![Филиалът на СУ в Бургас разкрива нова магистърска програма - „Православно богословие“](/news/2024/06/13/tntn/171827753735957.jpg)
Всеки си има, собствен вкус.
Казала го котката, и си облизала г..а.
Колкото по-малко химии, толкова по-добре!
В тази връзка, да се чудиш на идиотите пиещи Hell & Monster! Та психопатите най-откровено ви казват какво ви предлагат!