5 златни съвета: Как да се погрижим за кожата си след плаж
Важно да спазваме няколко основни прости правила, с които ще си спестим един куп неудобства
Един приятен и разпускащ ден на плажа лекува и тялото, и душата.
Но ако сме немарливи към здравето си, може да си създадем сериозни кожни проблеми. Затова е важно да спазваме няколко основни прости правила, с които ще си спестим един куп неудобства.
Не е необходимо да се лишаваме от летните удоволствия, стига да се погрижим добре за косата и кожата си след продължително излагане на пряка слънчева светлина, пише Една.бг.
Вижте 5-те златни навици за грижа за тялото след плаж:
1. Започнете грижата за тялото си отвътре навън. Ключът, разбира се, е в хидратацията. Пийте поне по 2 литра вода на ден, особено след плаж.
2. Дълбоко почистване - Вземете си душ възможно най-бързо след плажа и се уверете, че сте успели да премахнете цялото количество сол и слънцезащитни продукти по кожата. Не забравяйте да нанесете качествен балсам за коса.
3. Погрижете се за стъпалата си. Комбинацията от сол и пясък премахва мъртвите клетки от ходилата ви и действа като масаж, но в същото време ги изсушава изключително много. Отделете им необходимото внимание с подходящите козметични продукти.
4. Дълбока хидратация. Дайте си почивка от ексфолианти и други козметични продукти, които съдържат твърди частици. Бъдете нежни и внимателни, докато нанасяте възстановяващия крем след плаж.
5. Не забравяйте за устните си. Старайте се да нанасяте редовно балсам за устни със слънцезащитна функция през деня. Продължете с хидратацията им след плаж, докато не почувствате отново мекота и комфорт.
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2024/06/18/tn/171870903324290.jpg)
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2024/06/18/tn/171870839353657.jpeg)
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2024/06/18/tn/171872020236956.png)
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2024/06/18/tn/171871722642406.jpg)
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2024/06/18/tn/171870940563142.jpg)
![Социалните мрежи са опасни колкото и цигарите](/news/2024/06/18/tntn/171871722642406.jpg)
![Пет случая на морбили са регистрирани в страната между 10 и 16 юни](/news/2024/06/18/tntn/171870940563142.jpg)
![Горещо време: Жълт код за опасни жеги в половината страна за сряда](/news/2024/06/18/tntn/171870927874014.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Гастроентеролозите от „Сърце и Мозък" Бургас демонстрираха модерни оперативни техники пред 320 участници в научен форум](/news/2024/06/18/tn/171870507298288.jpg)
![Треньор от школата на "Несебър" почина едва на 40 години](/news/2024/06/18/tntn/171872025227524.jpg)
![](/files/tn/154875491788721.jpg)
![Колежът по туризъм в Бургас разширява обучението с акцент „здравословно хранене“](/news/2024/06/18/tn/171872239938485.jpeg)
![Бившата на Блатечки показа новия си!](/news/2024/06/18/tntn/171871525616645.jpg)
![Роксана си забрави булчинската рокля](/news/2024/06/18/tntn/171871003028239.jpg)
![Как ще се промени европейската политика с новия състав на ЕП](/news/2024/06/18/tntn/171872020236956.png)
![Братът на криптоизмамницата Ружа Игнатова куфее на "Мегадет" (СНИМКИ)](/news/2024/06/18/tntn/171870978698928.jpg)
![Кметът на Несебър откри IX–тa Международна конференция по картография и ГИС](/news/2024/06/18/tntn/171871706674650.jpg)
![Кола седя в 2 г. пред блок в кв. Победа, паякът я премести на 50 метра](/news/2024/06/18/tntn/171871646551610.jpg)