Край на митовете за вредното слънце! Учени доказаха, че предпазва от рак
![Край на митовете за вредното слънце! Учени доказаха, че предпазва от рак](/news/2019/06/08/tn/155997180131640.jpg)
Лекарите препоръчват използването на слънцезащитни продукти в топлия сезон
Революционно изследване направиха учените от Американското дружество по клинична онкология в Чикаго. Те разбиха на пух и прах мита, че излагането на слънце може да доведе до рак на кожата. Специалистите заявиха, че витамин D , който човек може да получи както от слънчева светлина, така и от хранителни добавки, намалява риска от развитие на няколко вида рак. „Сега знаем, че нормалното ниво на витамин D намалява риска от различни видове рак. Според последните изследвания става дума за 15 вида онкологични заболябания, основните от които са рак на дебелото черво, простатата, гърдата и кожата. Това е парадокс, но витамин D, получен от слънцето, всъщност спомага за предпазване от рак на кожата на клетъчно ниво", обяснява д-р Пол Бануел.
Експертите също така установиха, че дефицитът на витамин D може да удвои риска от рак на панкреаса.
Лекарите препоръчват използването на слънцезащитни продукти в топлия сезон. Междувременно, сутрешно и вечерно излагане на слънце за 10-15 минути без специална защита увеличава нивото на ценния витамин D в организма.
"Като експерт по рака на кожата, съветвам пациентите да прилагат слънцезащитен крем всеки ден, но например в Австралия информацията за необходимостта от защита от слънцето е станала толкова крайна, че в резултат на това много хора страдат от дефицит на витамин D. Това може да помогне да се обясни нарастващото ниво на липса на витамин D по света", каза Пол Бануел.
Диетологът Хелън Бонд обясни също така, че витамин D е мастноразтворим витамин, който се съхранява в организма.
„Слънцето определено е най-добрият източник на витамин D, но можете да го получите и от хранителни и хранителни добавки“, твърди диетологът.
Експертно лекарско мнение би могло да ви помогнат да определите кога и как да приемате добавките.
"Възрастните трябва да приемат витамин от октомври до края на март. И от април до края на септември, повечето хора трябва да получат необходимото количество витамин D от слънцето", допълниоха експерти.
![Демонтират Часовника на Бургас, ето защо](/news/2024/06/18/tn/171870088088614.jpeg)
![Демонтират Часовника на Бургас, ето защо](/news/2024/06/18/tn/171870664492353.jpg)
![Демонтират Часовника на Бургас, ето защо](/news/2024/06/18/tn/171869717130689.jpg)
![Демонтират Часовника на Бургас, ето защо](/news/2024/06/18/tn/171870853849124.jpeg)
![Демонтират Часовника на Бургас, ето защо](/news/2024/06/18/tn/171870903324290.jpg)
![Сериозни проблеми за 3 зодии това лято](/news/2024/06/18/tntn/171870903324290.jpg)
![Тази чалга икона от миналото се показа без грим](/news/2024/06/18/tntn/171870878619358.jpg)
![Капитонова печели по 20 бона на месец](/news/2024/06/18/tntn/171870853849124.jpeg)
![Кинолегендата Анук Еме почина на 92 години](/news/2024/06/18/tntn/171870839353657.jpeg)
![Почина звезда от "Всички обичат Реймънд“](/news/2024/06/18/tntn/171870063854068.jpg)
![Арина Сабаленка ще пропусне Олимпийските игри](/news/2024/06/18/tntn/171870048087394.jpg)
![Заради "Ергенът" Гонзо ме уволни от БФС, но намерих любовта, похвали се Вики](/news/2024/06/18/tntn/171870029721995.jpg)
![Запали се автобус с пътници](/news/2024/06/18/tntn/171869985579111.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![ИТН влезе на преговори за правителство с ГЕРБ-СДС](/news/2024/06/18/tn/171870664492353.jpg)
![Криминалисти спасиха спестяванията на възрастен мъж, жертва на телефонна измама (СНИМКИ)](/news/2024/06/18/tntn/171869968532603.jpeg)
![Посланикът на Куба бе на официална визита в Университет „Проф. д-р Асен Златаров“ – Бургас](/news/2024/06/18/tntn/171870618254909.jpeg)
![70 нови коли за 4 млн. лв. за депутатите](/news/2024/06/18/tntn/171869847726259.jpg)