Проф. Байкова: Лесно можем да се лишим от килограмите, които сме качили по празниците (ВИДЕО)
03 Януари 2019, Четвъртък, 08:14 ч.
Организмът не ги счита за свои структури, обясни диетологът
Килограмите, които сме качили по празниците, организмът не ги счита за свои структури и много бързо може да се лиши от тях, така че трябва само да му помогнем. Това каза диетологът проф. Донка Байкова в „Тази сутрин” по бТВ.
Не е необходимо да подходим стресово, посъветва още тя. По думите й трябва да започваме плавно да премахваме някои неща от менюто си.
Проф. Донка Байкова посочи още, че в момента са актуални моно диетите.
„Ако ядете само по няколко яйца на ден, с много течности, ще свалите още първия ден 1 кг. Организмът използва много енергия, за да разгради тази храна и все едно че се движим, каза още диетоложката. Според нея обаче не трябва да прекаляваме със солта и подчерта, че наистина трябва да пием много течности.
Друг вариант за бързо сваляне на килограми е един ден да се ядат само картофи, вторият ден – само риба или само яйца, и третият ден – само плодове и зеленчуци.
Проф. Донка Байкова препоръча киселото мляко за прочистване на стомаха, а зеле, броколи и карфиол – за черния дроб, диоретични ефекти пък могат да се постигнат с плодове и зеленчуци.
За тези, които сега започват диета, проф. Байкова припомни, че трябва да поддържат добър имунитет, защото сме в период на застудяване и грип.
През студените дни трябва да се приемат билкови напитки и растителни антибиотични субстанции, препоръча още тя.
В категории:
Здраве
Положиха тленните останки на цар Фердинанд в криптата на двореца "Врана" (СНИМКИ)
Тези 4 зодии са най-срамежливи в спалнята
Украйна по-твърда към мъжете: Тежки санкции за бягащите от военна служба
Посланикът на Чехия обяви, че се разкрива временен консулски отдел в Бургас за сезона
Теодора напусна дома си и тръгна за Черноморец, 15 дни никой не знае къде е
6 фрази от мъж, след които жените трябва да внимават
30/05/2024, Четвъртък 22:00
0
7 знака, че дадена двойка никога няма да се разпадне
30/05/2024, Четвъртък 21:40
0
Тези 4 зодии са най-срамежливи в спалнята
30/05/2024, Четвъртък 21:20
0
Рецепта за пилешки пуканки
30/05/2024, Четвъртък 21:00
0
Присъди до 8 г. за българите, източили милиони от британската социална система
30/05/2024, Четвъртък 20:40
2
Бургас е лидер по строеж на жилища
30/05/2024, Четвъртък 20:20
0
Дейвид Бекъм стана лице на китайския гигант AliExpress
30/05/2024, Четвъртък 20:00
1
Вижте кои са най-страхотните нудистки плажове и сваляйте банските!
30/05/2024, Четвъртък 19:45
1
Зловещо: Мъж прати снимка с въже на любовницата си, а после го намериха мъртъв
30/05/2024, Четвъртък 19:20
0
Делян Пеевски от Кърджали: Хората са нашият мощен гръб!
30/05/2024, Четвъртък 19:06
0
Мария Бакалова не може да скрие сълзите си след раздялата с Валери
30/05/2024, Четвъртък 19:00
5
Кметовете на кметства се събраха на първи форум в Обзор
30/05/2024, Четвъртък 18:57
0