Всички си мислим, че недоспиването е вредно, но се оказва, че ни пази от нещо много неприятно!
10 Декември 2017, Неделя, 19:09 ч.
Недоспиването понякога може да бъде полезно, показаха учени от Националния център по неврология и психиатрия в Токио. Тъй като една от основните функции на съня е да помага на новите спомени да улегнат, избягването му може да предпази психиката ни от насаждането на неприятни травми. Често след натоварваща случка ние инстинктивно оставаме с отворени очи. Специалистите напомнят, че сънят е изключително важен при запаметяването на нова информация.
Той спомага за пренасянето й от краткосрочната към дългосрочната памет, в която данните могат да останат месеци и години. Ето защо отвсякъде слушаме за вредите от хроничното лишаване от сън, пише РБК.ру, цитиран от Блиц. Понякога обаче се случват неща, които по-добре и да не си спомняме. Катастрофи, военни операции, насилие, травми - всичко това може да доведе до болестно състояние, което психолозите наричат посттравматично стресово разстройство (ПТСР).
Токийските невролози експериментирали с група доброволци, на които показали видеоматериали или със спокойно улично движение, или с неочаквана катастрофа. След това на половината от участниците позволили да се наспят спокойно, докато останалите били накарани да будуват. През следващите дни учените тествали страха на доброволците от автомобилното движение както по поведенческите реакции, така и според физическите показатели. Оказало се, че лишаването от сън помогнало на половината хора да се избавят от насаждането на страх от пътищата.
Ръководителят на проучването д-р Кеничи Курияма обясни значимостта на случилото се. "Лишаването от сън след травматично събитие може да предотврати развиването на посттравматично стресово разстройство. Данните, които получихме, могат да изяснят функционалната роля на острата инсомния (хронично безсъние) при хората и да помогнат за разработването на стратегия за профилактично ограничаване на съня с цел предотвратяването на ПТСР."
В категории:
Здраве
![](/news/2024/06/14/tn/171837154985220.jpg)
![](/news/2024/06/15/tn/171844757493626.jpg)
![](/news/2024/06/15/tn/171844323722995.jpeg)
![](/news/2024/06/15/tn/171844353366107.jpeg)
![](/news/2024/06/14/tn/171836064638956.png)
![От излишната кайма направих кюфтенца, поръсих с кашкавал и ги метнах във фурната](/news/2024/06/15/tntn/171845364165583.png)
От излишната кайма направих кюфтенца, поръсих с кашкавал и ги метнах във фурната
15/06/2024, Събота 15:40
0
![Влакът Варна-Русе удари джип](/news/2024/06/15/tntn/171845342571047.jpg)
Влакът Варна-Русе удари джип
15/06/2024, Събота 15:20
0
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Българин уби съпругата си в Кипър](/news/2024/06/15/tn/171844757493626.jpg)
![Шолц : Предложенията на Путин за мир не са сериозни](/news/2024/06/15/tntn/171844747531726.jpeg)
Шолц : Предложенията на Путин за мир не са сериозни
15/06/2024, Събота 14:40
3
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Америка вероятно е напът отново да стане велика, без значение кой е новият президент](/news/2024/06/15/tn/171844740822766.jpg)
![3 локомотива на човешки впряг - вижте дали най-силният българин успя](/news/2024/06/15/tntn/171844733058187.jpeg)
3 локомотива на човешки впряг - вижте дали най-силният българин успя
15/06/2024, Събота 13:54
0
![Икономист: Китай може да прекрати войната в Украйна за броени дни](/news/2024/06/15/tntn/171844726459464.jpg)
Икономист: Китай може да прекрати войната в Украйна за броени дни
15/06/2024, Събота 13:26
0
![Даинел Смилов: Отвръщението към всички в политиката е голямо](/news/2024/06/15/tntn/171844353366107.jpeg)
Даинел Смилов: Отвръщението към всички в политиката е голямо
15/06/2024, Събота 13:00
2
![Кирил Петков: Без нас Борисов не може да стане премиер](/news/2024/06/15/tntn/171844332015280.jpg)
Кирил Петков: Без нас Борисов не може да стане премиер
15/06/2024, Събота 12:40
5
![Пияна съдийка буйства в РПУ във Варна, закопчаха я](/news/2024/06/15/tntn/171844323722995.jpeg)
Пияна съдийка буйства в РПУ във Варна, закопчаха я
15/06/2024, Събота 12:19
6
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Грабвай 5 патладжана и пакетче кайма, защото те чака най-голямата турска вкусотия](/news/2024/06/14/tn/171837154985220.jpg)
![Безплатни прегледи за туберкулоза в цялата страна от 17 до 21 юни](/news/2024/06/14/tntn/171837610573371.jpg)
Безплатни прегледи за туберкулоза в цялата страна от 17 до 21 юни
15/06/2024, Събота 11:38
0