Учени установиха: Ходете, за да поумнеете!
25 Април 2017, Вторник, 19:12 ч.
Подобрява се потокът на кръвта, засилва се паметта
Учени от университета Ню Мексико Хайлендс в Лас Вегас откриха, че ходенето подобрява притока на кръв към главния мозък и засилва паметта и познавателните способности на хората, съобщи изданието "ЮрикАлърт!", цитирано от Лента.
Ефектът е по-слабо изразен в сравнение с бягането, но е значително по-голям, отколкото при карането на велосипед.
До изводите си авторите на изследването стигнаха по време на наблюдения върху 12 младежи в добро здраве.
Доброволците се придвижваха с постоянна скорост около един метър в секунда. Кръвоснабдяването на главния мозък се измерваше с ултразвук.
През 2015 г. австралийски учени доказаха, че когато става дума за общото здравословно състояние, сърдечно-съдовата система и намаляването на риска от преждевременна смърт, ходенето е по-полезно от бягането, припомня в. "Дейли мейл". Експертите установиха, че хората, които първоначално правели по 1000 крачки на ден, а постепенно стигнали до 10 000 дневно, намалили наполовина риска от преждевременна смърт. Дори тези, които увеличават крачките си от 1000 до 3000 на ден, намаляват риска с 12 %.
В категории:
Животът
Жълт код за опасна жега в цялата страна за днес, но идва дъжд и гръмотевици
Рецепта за млечна разядка с тиквички и картофи
Победителката от "Хелс китчън" Алекс Гърдева заговори за политика
Търново посреща мощи на светец, летял по време на молитва
Турбо жега и днес, а в петък на дамите ще им е студено, пророкува проф. Рачев
Кредитният консултант спестява време и нерви при отпускането на желания кредит
11/06/2024, Вторник 10:44
0
Търново посреща мощи на светец, летял по време на молитва
11/06/2024, Вторник 10:40
0
Вредно ли е да се гълтат семките на динята и какво става с тях в корема ни
11/06/2024, Вторник 10:20
0
Това е най-вкусната лятна манджа – патладжан в доматен сос
11/06/2024, Вторник 10:00
0
Автомобил изхвърча от пътя и се приземи в двора на къща
11/06/2024, Вторник 09:37
0
Eто го Стефан, мятал столове по пешеходци
11/06/2024, Вторник 09:20
0
Нов скоростен рекорд в Пловдив: Шофьор вдигна близо 130 км/ч
11/06/2024, Вторник 09:03
0
Григор Димитров натрупа почти 27 милиона долара от наградни фондове
11/06/2024, Вторник 08:46
0
Жълт код за опасна жега в цялата страна за днес, но идва дъжд и гръмотевици
11/06/2024, Вторник 08:14
0
Турбо жега и днес, а в петък на дамите ще им е студено, пророкува проф. Рачев
11/06/2024, Вторник 07:59
2
Пламъци и в София, има загинал
11/06/2024, Вторник 07:31
0
Градушка изпочупи носа и прозорците на самолет
11/06/2024, Вторник 07:23
1