Болки в гърба? Прочетете това и ще забравите за тях!
10 Август 2016, Сряда, 22:15 ч.
Източник: здраве за всекиПриродни начини за справяне с досадния ишиас
Ишиас е болката, причинена от раздразване, възпаление или прищипване на седалищния нерв, който е най-големият нерв в тялото, започващ от лумбалната част на гръбначния стълб в областта на кръста, като болката се усеща и отзад по хълбока, слизайки под коленете до стъпалата.
Седалищният нерв осигурява способност за движение и сила на краката.
Ишиасната болка, следователно, се изпитва в кръста, хълбока и задната част на засегнатия крак. Тя често е придружена от мравучкащо усещане или изтръпналост и в значителна степен затруднява движението и ежедневния живот. При пристъп на ишиас, хората обикновено взимат силни болкоуспокояващи.
Най-често срещаните симптоми са крампи в краката и силна, непоносима болка, както и изтръпване и мравучкане в областта на бедрата, стъпалата или прасците. В повечето случаи болката се усеща само в единия крак, а не и в двата едновременно.
Ишиасната болка може също така да е причинена от херния или дископатия, дегенеративна дискова болест, травма или инфекция на гръбначния стълб, бременност, спинална стеноза, исхемична спондилолистеза и пириформис синдром.
Ишиас се лекува чрез няколко различни начина и лечения, но те предоставят само временно облекчение. Повечето от стероидните инжекции причиняват сериозни странични ефекти, така че е най-добре да се намери ефикасна естествена терапия за лечението на проблема.
Предлагаме няколко естествени лека, които облекчават болката, натиска и възпаление на седалищния нерв, а в съчетание с достатъчно почивка, резултатите се усещат само след 6 седмици.
Ето някои от най-полезните лекове при ишиас:
Куркума
Тази невероятна билка има мощни противовъзпалителни свойства, така че тя ефикасно лекува ишиас, а активната й съставка – куркумин – облекчава възпалението и болката в нервите.
Добавете една чаена лъжичка куркума в чаша прясно мляко и оставете млякото да кипне. Можете да добавяте канела за по-приятен вкус. Пийте този лек по 1-2 пъти всеки ден, докато болката изчезне.
Обаче куркумата не се препоръчва при камъни в жлъчката или ако пиете лекарства за разреждане на кръвта или за диабет.
Още един лек с куркума: Златното мляко: Древна рецепта с куркума за перфектно здраве
Горещи/студени компреси
Ишиасната болка и възпалението се снижават в голяма степен с помощта на тези компреси. За да сме по-конкретни, топлината облекчава болката и възпалението и релаксира мускулите, които може би притискат седалишния нерв.
От друга страна, студените компреси лекуват отичането около седалишния нерв и успокояват болката.
Трябва да редувате топлите компреси със студени, като започнете с горещ компрес с напоена с вряла вода хавлиена кърпа. Сменяйте компресите на всеки 15-20 минути и повтаряйте след наколко часа докато болката изчезне.
Кора от върба
Кората от върба осигурява чудесно действие в случаите на ишиас, понеже съдържа голямо количество фенолни гликозиди и алицин, които имат силни аналгетични и противовъзпалителни свойства.
Накиснете 50 грама кора от върба в един литър вода. Оставете за през нощта, а на сутринта варете настойката 15 минути. Оставете я да изстине и я налейте в стъклен съд. Пийте по 3 ч.ч. от настойката всеки ден.
Още помощ при болка: 3 естествени начина да се избавим от хроничната болка
Арника
Можете да използвате арника за лечението на болката при ишиас. Просто мажете болезненото място с мехлем, съдържащ арника.
В категории:
Здраве
20 знака, че един мъж е силно привлечен от вас
Ужас на Централна гара: Два влака се помляха, има много пострадали (СНИМКИ)
Транспортен хаос в центъра на София
Сварете банан, изпийте водата и с тялото ви ще се случи нещо невероятно
Партия налази Зуека в Испания
Партия налази Зуека в Испания
29/05/2024, Сряда 09:00
0
След участието си в Капките тя замина за Африка
29/05/2024, Сряда 08:30
0
Транспортен хаос в центъра на София
29/05/2024, Сряда 08:00
0
Красива блондинка проби в българския футбол
29/05/2024, Сряда 07:31
2
Лошо! Моралният кодекс на спасителите в Бургас забрани голите жени
29/05/2024, Сряда 07:00
9
Младеж преби майка си, докато тя шофира
29/05/2024, Сряда 06:30
3
Сметоизвозване ли? Северна Корея праща балони с фекалии и боклук към южната съседка
29/05/2024, Сряда 06:20
1
Мъжки жестове, които издават колко много държи на вас
28/05/2024, Вторник 22:02
0
5 безценни урока за любовта от Петър Дънов
28/05/2024, Вторник 21:39
0
20 знака, че един мъж е силно привлечен от вас
28/05/2024, Вторник 21:24
0
Награда на публиката ще определи най-харесвания конкурсен филм от зрителите на "Златната липа" 2024
28/05/2024, Вторник 21:05
0
Любовен хороскоп за юни
28/05/2024, Вторник 20:59
0
КООЙ ДА ВИ ЧЕТЕ ВЕЧЕ. ИНФО С 2-3 ДНИ ЗАКЪСНЕНИЕ И ПРЕПИСАНО ДОСЛОВНО ОТ СОФИЙСКИ САИТОВЕ