×
Бизнес ЮГ София Парламентарни избори 2023 Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

8 чести грешки в секса, които допускаме през 30-те години


06 Май 2024, Понеделник, 21:59 ч.
Автор: Флагман.бг

30-те години предлагат уникален пейзаж за сексуално изследване и удовлетворение

Навлизането в 30-те години често е съпроводено с чувство за самоувереност и зрялост. Въпреки тази увереност обаче, много хора продължават да се борят с различни аспекти на личния си живот, включително и със секса. Противно на общоприетото схващане, сексуалното удовлетворение не е задължително да достигне своя връх през 20-те години. Напротив, 30-те години предлагат уникален пейзаж за сексуално изследване и удовлетворение.

През този етап от живота обаче често се допускат няколко грешки, които могат да попречат на сексуалното удовлетворение и интимността. Разбирането на тези капани е от решаващо значение за хората, които искат да подобрят сексуалните си преживявания през 30-те си години.

Пренебрегване на комуникацията: С нарастването на отговорностите през 30-те години е лесно да дадем приоритет на работата, семейството и социалните задължения пред интимното общуване с партньора. Пренебрегването на откритото съобщаване на желанията, границите и опасенията обаче може да доведе до недоразумения и неудовлетвореност в спалнята. Установяването на открити линии на комуникация насърчава доверието и разбирането, като проправя пътя към по-дълбока интимност и сексуално удовлетворение.

Неглижиране на физическото здраве: Натовареният график и повишените нива на стрес през 30-те години често водят до пренебрегване на физическото здраве, включително физическите упражнения и правилното хранене. Поддържането на здравословен начин на живот обаче е от първостепенно значение за сексуалното благополучие. Редовните физически упражнения не само повишават либидото и издръжливостта, но и укрепват увереността в тялото и цялостното сексуално удовлетворение. По същия начин балансираното хранене, богато на хранителни вещества, подпомага хормоналния баланс и сексуалната функция.

Подценяване на психичното здраве: Проблемите с психичното здраве, като тревожност, депресия и стрес, могат значително да повлияят на сексуалното желание и представяне. Пренебрегването на тези фактори или отхвърлянето на значението им за сексуалния ви живот може да задълбочи проблема. Търсенето на професионална помощ и практикуването на техники за намаляване на стреса, като например осъзнатост и медитация, може да подобри психичното благополучие и да подобри сексуалните преживявания.

Изпадане в рутина: Комфортът и познатостта са неразделна част от дългосрочните взаимоотношения, но те могат да доведат до самодоволство и монотонност в спалнята. Изпадането в сексуална рутина, лишена от вълнение и спонтанност, може да отслаби възбудата и желанието. Приемането на новостите чрез нови дейности, фантазии или места може да разпали отново страстта и да подмлади сексуалната интимност.

Прекалено голямо значение на изпълнението: През 30-те си години често ни се оказва натиск да постигнем успехи в различни аспекти на живота, включително и в сексуалното представяне. Обсебването на показатели за ефективност, като продължителност или честота, може да отклони вниманието от истинската същност на интимността. Вместо да се фиксирате върху постигането на конкретни резултати, съсредоточете се върху връзката, удоволствието и взаимното удовлетворение, което позволява по-пълноценно сексуално преживяване.

Пренебрегване на прелюдията: С умножаването на отговорностите времето се превръща в ценна стока, което кара много двойки да бързат при сексуалните си контакти. Пренебрегването на любовната игра обаче намалява възбудата и лишава партньорите от възможността да се включат пълноценно в преживяването. Дайте приоритет на продължителните прелюдии, за да изградите очакване, да засилите възбудата и да задълбочите емоционалната връзка, което в крайна сметка води до по-удовлетворяващ секс.

Неглижиране на сексуалните фантазии: 30-те години са отлична възможност за сексуално изследване и себепознание, но много хора се притесняват да опитват нови неща поради страх или несигурност. Прегръщането на любопитството и непредубедеността може да доведе до вълнуващи открития и по-голямо удоволствие. Независимо дали изследвате фантазиите си, експериментирате с нови техники или въвеждате играчки и аксесоари, сексуалното изследване може да съживи сексуалния ви живот и да засили интимността.

Подценяване на грижата за себе си: В суматохата на живота грижата за себе си често остава на заден план, което кара хората да се чувстват изтощени и откъснати от тялото си. Даването на приоритет на практиките за грижа за себе си, като релаксация, разпускане и самостоятелно изследване, спомага за по-дълбока връзка със себе си и повишава сексуалната увереност и удоволствие. Не забравяйте, че инвестирането в благосъстоянието ви е от съществено значение за култивирането на пълноценен и удовлетворяващ сексуален живот през 30-те години.

Ориентирането в секса през 30-те години изисква внимание, комуникация и готовност за изследване и адаптиране. Избягвайки често срещаните грешки и използвайки възможностите за развитие и интимност, хората могат да развиват жизнен и удовлетворяващ сексуален живот до 30-те си години и след това, пише woman.bg.


В категории: Лайфстайл


Коментари
Флагман.БГ Защо са скарани Лили Иванова и Кичка Бодурова Защо са скарани Лили Иванова и Кичка Бодурова 13/06/2024, Четвъртък 10:41 2
Бой в италианския парламент
Бой в италианския парламент 13/06/2024, Четвъртък 08:24 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Йордан от Пазарджик влезе в сауната на луксозен хотел в с. Баня и почина Йордан от Пазарджик влезе в сауната на луксозен хотел в с. Баня и почина Причината за смъртта е остра сърдечна и дихателна недостатъчност, категорични са медиците Защо са скарани Лили Иванова и Кичка Бодурова Защо са скарани Лили Иванова и Кичка Бодурова "Не съм вземала любовника на колежката си", твърди Бодурова Защо изборната активност в България е толкова ниска? Защо изборната активност в България е толкова ниска? Проблемът е многопластов и само такова може да бъде решението му Първата „Мис България“ живее без стотинка пенсия Бранимира съветва, преди да ходят на избори, политиците да прочетат поне 1 книга Петима американски пианисти ще участват в майсторските класове на „Солинария“ Петима американски пианисти ще участват в майсторските класове на „Солинария“ Силно международно присъствие на 4-ото издание на младежкия арт фестивал Симеон Дянков готов да се върне като министър в кабинет „Борисов IV” Симеон Дянков готов да се върне като министър в кабинет „Борисов IV” Финансистът, който се прочу с бюджета, наречен „постната птица“, прогнозира, че лидерът на ГЕРБ ще е отново премиер Служебно правителство II без Главчев ли ще ни управлява? Защо мълчи Бойко Борисов? Служебно правителство II без Главчев ли ще ни управлява? Защо мълчи Бойко Борисов? Победата на ГЕРБ е пирова – спечелиха изборите, но загубиха това, което имаха, коментира Валерия Велева Ад във Велико Търново след бурята, над 100 автомобила в Шереметя потрошени Ад във Велико Търново след бурята, над 100 автомобила в Шереметя потрошени Очаква се и днес градушка, кметът на старопрестолния град свика кризисен щаб Празника на семейството събира бургазлии във Ветрен тази събота Празника на семейството събира бургазлии във Ветрен тази събота Много изненади, томболи с големи награди, и спортни активности и състезания за всички членове на семейството, както и за бъдещи татковци и мами, очакват посетителите на „Празникът на семейството“ Елена Йончева остава евродепутат след отказа на Джевдет Чакъров и Искра Михайлова Елена Йончева остава евродепутат след отказа на Джевдет Чакъров и Искра Михайлова Водачът на евролистата на ГЕРБ - Росен Желязков, също се отказа от мястото си
Бой в италианския парламент Бой в италианския парламент Опозиционен депутат е откаран в болница след удар в лицето и няколко ритника Четири руски бойни кораба акостираха в Куба, на борда им има хиперзвукови ракети "Циркон" Четири руски бойни кораба акостираха в Куба, на борда им има хиперзвукови ракети "Циркон" Фрегатата "Адмирал Горшков" и ядрената подводница "Казан" пуснаха котва на 145 км от Флорида Любов за Овена, а за Рака - мечтан подарък от съдбата Любов за Овена, а за Рака - мечтан подарък от съдбата Хороскоп за деня – 13 юни 2024, четвъртък  Започват да произвежда бира от кока Започват да произвежда бира от кока Новата бира на El Viejo Roble струва под 2 долара Тайсън Фюри лази по земята пиян, изхвърлиха го от бар Тайсън Фюри лази по земята пиян, изхвърлиха го от бар Той дори си удря главата в стълб Синът на Джо Байдън загази, признаха го за виновен и го грози 25 години затвор Синът на Джо Байдън загази, признаха го за виновен и го грози 25 години затвор Президентът обяви, че няма да го помилва САЩ и Германия дават още ПВО-системи на Украйна САЩ и Германия дават още ПВО-системи на Украйна Западните съюзници обещаха финансова и военна помощ на Володимир Зеленски Този български инфлуенсър си поръча чипс от кокоши крака в Южна Корея Този български инфлуенсър си поръча чипс от кокоши крака в Южна Корея Тук има много интересни неща, кухнята е много различна и вкусна, например предлагат на пазара чипс от кокоши крака, разказа Сашо Кадиев Това е най-редкият зодиакален знак Това е най-редкият зодиакален знак Най-често срещаният е Скорпион  Тя беше секссимвол, а сега вече е фермерка Тя беше секссимвол, а сега вече е фермерка Памела Андерсън продаде къщата си в Малибу и отиде на село
Румен Радев Румен Радев за партията: Не коментирам паник атаките на лидерите, думата има медицината Виц на деня Виц на деня - Скъпа, на какво мирише така хубаво?
- На парфюма, който вчера ми подари.
- Нищо не съм подарявал.
- Подари ми. Виж си портмонето!
Виц на деня Виц на деня - От 5 месеца се занимавам с бизнес и вече имам 1 милион.
- Как успя така бързо?
- Ами, започнах с 2 милиона.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук "След всяко ядене ставаш все по-самотен."
Стара канибалска поговорка
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори