Диетолози: Внимавайте с яйцата и месото, не преяждайте!
Празничната маса не трябва да е прекалено отрупана. Най-добре е да спрете да ядете, когато чувството за глад изчезне.
20 Април 2014, Неделя, 08:06 ч.
След Великденските пости е желателно да не претоварвате организма си
Великден е празник за душата, но не и за стомаха. Вярващите, които са постили, не трябва в никакъв случай да преяждат, предупреждават диетолози. Те съветват хората с хронични, със сърдечно-съдови и със заболявания на дихателната, храносмилателната, ендокринната и пикочната система да са по-внимателни, съобщава ТСН.
Добре е да спазвате следните правила:
1. Празничната маса не трябва да е прекалено отрупана. Най-добре е да спрете да ядете, когато чувството за глад изчезне.
2. Консумацията на животинска храна на празничната маса трябва да бъде ограничено. Не трябва да ядат повече от 150-200 грама месо, повече от едно яйце и много сосове (включително майонеза).
3. Добре е в менюто ви да има риба и растителни продукти - плодове, зеленчуци и зърнени култури.
4. Особено внимание трябва да обърнете на алкохола. Не злоупотребявайте с него!
5. Болните е желателно да се въздържат от употреба на спиртни напитки и да не прекаляват с пържолите още от първия ден.
В категории:
Животът
Страхотна инициатива на децата от ДГ "Ален мак"
Тя почти се влюби в него, но й посочиха вратата
Маги Халваджиян се изложи като кифладжия с Ал Бано, не плати за преводач и...
Катастрофа затруднява движението в района на хотел "Мираж"
Корнелия Нинова зове ГЕРБ да не въвлича БСП в калните си пехливански борби с ПП-ДБ
Топ мениджъри от аутсорсинга представиха възможностите за развитие на сектора в Бургас
25/04/2024, Четвъртък 12:00
1
Ужас! Диария натръшка 300 души на фестивал
25/04/2024, Четвъртък 11:40
1
СУ „Иван Вазов“ – Поморие вече има свой гвардейски отряд
25/04/2024, Четвъртък 11:34
1
Защо феновете на "Денсинг старс" избухнаха
25/04/2024, Четвъртък 11:20
1
Корнелия Нинова зове ГЕРБ да не въвлича БСП в калните си пехливански борби с ПП-ДБ
25/04/2024, Четвъртък 11:06
1
Лоренцо отърва кожата, няма да влиза в затвора за трафик на мигранти
25/04/2024, Четвъртък 11:00
1
Страхотна инициатива на децата от ДГ "Ален мак"
25/04/2024, Четвъртък 10:52
0
Крадец на песни ли е Фики?
25/04/2024, Четвъртък 10:40
3
Маги Халваджиян се изложи като кифладжия с Ал Бано, не плати за преводач и...
25/04/2024, Четвъртък 10:20
3
Докато жена му хубавее, той заприлича на старец
25/04/2024, Четвъртък 10:00
3
Мерките срещу коклюш излишни? Няма да слагаме маски, заведенията ще работят
25/04/2024, Четвъртък 09:58
2
По Черноморието ще бъде предимно облачно
25/04/2024, Четвъртък 09:46
0