Светът и Холивуд пощуряха по новата Пурпурна диета! Вижте как се свалят 20 кг за 3 месеца!
01 Март 2015, Неделя, 22:14 ч.
Този път логиката на диетата е странна - гледа се цвета на храната
Нова хитова диета превзе Холивуд в последните месеци и отвя напълно доскоро актуалния вегетариански режим на хранене, с който отслабваха звездите, а и техните фенове в последната година.
Революционният метод е много по-ефективен и дава резултати при жени с различни фигури, а дори и след раждане, заради което стана бързо много популярен. Най-известното рекламно лице на т.нар. „Пурпурна диета” пък Марая Кери. Певицата заяви, че е свалила цели 20 кг за 3 месеца с нея, с които се борела вече 3 години след раждането на близнаците си.
Пурпурната диета, според която човек трябва да яде само лилави храни, е най-новата тенденция, набираща популярност в САЩ. Тя е толкова проста, колкото и звучи – желаещият да отслабне трябва да консумира само храни в пурпурен цвят, но пък колкото пожелае от тях. Част от храните са лилави картофи, лилав карфиол, лилави моркови и зеле в същия цвят.
Една от причините, заради които пурпурната диета се сдобива с такава популярност е фактът, че в лилавите храни се съдържат антоцианини. Те са мощни антиоксиданти и защитават клетките от увреждане (могат да предотвратят рак). Смята се също така, че антоцианините имат ефект срещу стареенето и могат да предотвратят сърдечни заболявания чрез забавяне съсирването на кръвта.
Диетата обещава да подобри здравето на сърдечносъдовата система, да се бори с рака, да ви даде огромен тласък на енергия и разбира се, да се разделите с нежеланите килограми. Сливите, например, са пълни с витамин С и фибри, докато в лилавите картофи има голямо количество калий, желязо и едни и същи нива на антиоксидантите като в къдравото зеле.
Боровинките са мощен източник на антиоксиданти и могат да помогнат в борбата с артрита, при загуба на паметта (вследствие на възрастта) и при проблеми със зрението. Антоцианините пък работят в тясно сътрудничество с витамин C и по този начин увеличават количеството на витамина в клетките на човешкото тяло. Резултатът е подобряване на всички клетъчни стени и повишаване нивото на колаген.
Въпреки безспорните ползи от пурпурната диета, някои специалисти са предпазливи по отношение на нея. Те смятат, че човек трябва да консумира храни от всички цветове, като разбира се, включва и лилави такива. Ако се спазва по 3 дни в седмицата обаче, няма рискове за здравето./pik.bg
В категории:
Животът
Бебета от Кюстендил са първите жертви на коклюш у нас
2-годишно подкара кола, блъсна се в кафене
Изкуствен дъжд ще спасява Добруджа от суша
Голямата измама "Денсинг старс"
До 30 април се внасят дължимите данъци върху доходите от миналата година
Щъркел атакува коли в Луковит: Кълве калници и сваля боята
19/04/2024, Петък 15:00
0
Бивш лидер на БСП се отцепи от партията и отиде в коалиция „Левицата“
19/04/2024, Петък 14:52
0
Купата на Ректора в Университет „Проф. д-р Асен Златаров“ бе връчена на най-добрите в спорта
19/04/2024, Петък 14:50
0
До 30 април се внасят дължимите данъци върху доходите от миналата година
19/04/2024, Петък 14:42
0
Изкуствен дъжд ще спасява Добруджа от суша
19/04/2024, Петък 14:41
2
Това е най-дългият плаж в Европа, почти няма хора и е близо до нас
19/04/2024, Петък 14:21
2
В негово присъствие тя се превръща в роб и послушно кученце
19/04/2024, Петък 14:00
0
Цветелина Грахич към Слави публично: Кой си ти, бе?! Ай, сиктир, помия такава
19/04/2024, Петък 13:41
8
Принц Хари заби як шамар на семейството си
19/04/2024, Петък 13:21
2
Алек вбеси зрителите на "Ергенът" с това решение
19/04/2024, Петък 13:00
3
Тя вечно мрънка и е избухлива, шеф Ангелов я изгони
19/04/2024, Петък 12:41
1
Тази тигрица е най-секси бабчето в поп фолка
19/04/2024, Петък 12:21
0