Чудо за талията! Течна диета вталява за 2 седмици
21 Август 2016, Неделя, 21:20 ч.
Внимавайте обаче после при захранването
Максималното време за спазване е две седмици и през това време може да свалите 10 – 15 кг. Чрез течната диета ще намалите обема на талията и след нея ще можете да продължите да контролирате апетита и теглото си.Течната диета предвижда консумация само на течни храни: сокове, супи, млечни продукти, билкови чайове и вода, пише zajenata.net. Общото количество течности на ден не би трябвало да бъде повече от 3 литра.
09:00 – една чаша бульон от овес
10:00 – чаша бульон (бистра процедена супа)
11:00 – една чаша топла преварена вода
12:00 – една чаша плодов сок, разреден с вода
13:00 – една чаша топла преварена вода
14:00 – една чаша мляко
15:00 – чаша чай без захар
16:00 – чаша бульон без сол
17:00 – една чаша топла преварена вода
18:00 – една чаша топла преварена вода
19:00 – една чаша плодов сок, разреден с вода
20:00 – една чаша топла преварена вода
21:00 – чаша кисело мляко (с ниска масленост)
Три дни след приключване на течната диета:
Първи ден: Бихте могли да ядете само варени зеленчуци в малки порции.
Втори ден: Добавете супа от варени зеленчуци и парче хляб, а за вечеря – пресни моркови и зеле.
Трети ден: Яжте както и преди диетата, освен мазна храна и хляб и намалете количеството на храната.
Когато ще добавите хляб, гледайте да не бъде повече от две филийки дневно.
Тази диета, която бързо води до намаляване на теглото не е много здравословна. Конкретно, не е особено полезна, ако я спазвате дълго време. Преди да се решите на тази диета (както и на всяка друга) се консултирайте с вашия лекар.
В категории:
Здраве
Опасно време утре: Обявиха жълт код за 12 области
Стоичков пак ще става дядо, чака внук
Затворник осъди държавата за 16 лева
Глория катастрофира, автобус се вряза в белия й Мерцедес (СНИМКИ)
Помните ли как Черната Златка си проправи път към славата
Феновете на "Денсинг старс" откачиха: Това е пълно безобразие!
24/04/2024, Сряда 20:20
0
Кои храни ни причиняват кариеси
24/04/2024, Сряда 20:00
0
Статистика показа: Друсаме се под евронормите, но пием като за световно
24/04/2024, Сряда 19:40
0
Опасно време утре: Обявиха жълт код за 12 области
24/04/2024, Сряда 19:20
0
Хората с увреждания с електромобили ще ползват безплатни винетки
24/04/2024, Сряда 19:00
1
Германия увеличава пенсиите от 1 юли
24/04/2024, Сряда 18:40
0
Стоичков пак ще става дядо, чака внук
24/04/2024, Сряда 18:20
2
ПП-ДБ се явява в стеснен формат за изборите на 9 юни, „Волт“ остава в коалицията
24/04/2024, Сряда 18:18
0
Помните ли как Черната Златка си проправи път към славата
24/04/2024, Сряда 18:00
3
Президентът на РСМ Пендаровски – ЕС отряза всички искания на българите, освен едно незначително
24/04/2024, Сряда 17:58
0
Отровна гъсеница вкара в болница бременна жена
24/04/2024, Сряда 17:40
0
Ето кои държавни шефове вземат по 1400 лева на работен ден
24/04/2024, Сряда 17:27
2