Тайната лъсна! Ето как Преслава вае фигурата си
03 Май 2016, Вторник, 19:38 ч.
Автор: БЛИЦПреси е загубила килограми чрез диетата, която Кайли Миноуг използва
От известно време насам постоянно се коментира новата фигура на фолк певицата Преслава. Всъщност гласовитата дама винаги е имала приятни женствени форми, но от известен период тези форми са останали в миналото – сега певицата е драстично отслабнала, отбелязва gotvach.bg.Преслава е загубила килограми чрез диетата, която Кайли Миноуг използва, за да поддържа перфектната си форма. Всъщност този хранителен режим е разделно хранене.
Кайли дълго време беше на хранителния режим на Монтиняк, в който се похапваха само храни с нисък гликемичен индекс, но явно вече е решила да смени диетата.
В разделното хранене, което и двете певици са предприели, има няколко основни правила, които задължително трябва да се спазват, за да има ефект диетата:
-Едно от най-ценните неща е, че в закуската задължително трябва да има включени белтъчини.
Тялото на преслава
-Същото се отнася и за обяда – задължително да присъстват белтъчини, а самото хранене не бива да бъде в по-късен час от 13 часа.
-Вечерята трябва да бъде лека и да не е по-късно от 20 часа.
-Могат да се съчетават кисели храни и белтъчини, но в никакъв случай не бива да се съчетават белтъчини и мазнини.
-Като добра гарнитура към това, което се консумира, могат да се определят зеленчуците.
-Хапването на плодове задължително трябва да се случва отделно, както и консумирането на мляко.
В режимът, който Преслава изпълнява, са включени много пресни плодове и зеленчуци, но напълно са изключени каквито и да било сладки изкушения.
Когато иска бързо да свали килограми пие много чайове с пчелен мед, за да се засити.
Тези две дами не са единствените, които поддържат форма с разделно хранене, но специалистите не са големи привърженици на подобно разделяне на храната.
Хубаво е да имате предвид, че този вид диета в никакъв случай не се препоръчва за начин на живот.
Специалистите смятат, че подобно разделно хранене може да се практикува временно, защото е много еднообразно и е възможно да доведе до проблеми със стомашно-чревния тракт.
А преди суетата трябва да поставим здравето.
Прах от Сахара затвори училища в Турция и предизвика гъста мъгла, иде ли към нас
Защо не обвинят този пудел, има пачки, пита Николай Денков
Крехко бавно печено агнешко бутче за Великден или Гергьовден
Времето остава мрачно и дъждовно в следващата една седмица
Любовен хороскоп за май
4 причини да не търсите сродната си душа
25/04/2024, Четвъртък 21:57
0
7 лъжи, които мъжете изричат в началото на връзката
25/04/2024, Четвъртък 21:38
1
4 начина да разберете дали партньорът ви крие нещо от вас
25/04/2024, Четвъртък 21:25
0
Младите огнеборци канят на спортен празник в Бургас
25/04/2024, Четвъртък 21:14
1
Любовен хороскоп за май
25/04/2024, Четвъртък 21:00
0
Неща, които партньорът ви не трябва да иска от вас, ако ви обича
25/04/2024, Четвъртък 20:41
0
Колко често правят sex Гущерови?
25/04/2024, Четвъртък 20:16
3
Крехко бавно печено агнешко бутче за Великден или Гергьовден
25/04/2024, Четвъртък 20:00
0
Сблъсъци между полиция и протестиращи във Венеция заради туристическата такса за достъп
25/04/2024, Четвъртък 19:40
0
Прах от Сахара затвори училища в Турция и предизвика гъста мъгла, иде ли към нас
25/04/2024, Четвъртък 19:20
0
Лазарки в градския транспорт на Бургас (ВИДЕО)
25/04/2024, Четвъртък 19:00
1
Инфарктен обрат за 4 зодии до края на април
25/04/2024, Четвъртък 18:40
0